独身SNS【メッセミー】 | あず | アクティビティ https://www.messeme.com/me/sm5wj5fx3/activity/ あず についてのアクティビティフィード。 Wed, 15 Apr 2026 08:47:27 +0900 https://buddypress.org/?v=11.4.0 ja 30 hourly 2 7cb91540dd629723f13ade155b756c33 あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/13421/#acomment-13535 Mon, 13 Apr 2026 08:58:34 +0900 どっちも砥げますよ〜！

はさみは専用のシャープナーで。
ない場合はアルミホイルを重ねてチョキチョキ切ると少しだけ切れ味が戻ります。

パン切り包丁はギザギザでちょい難しいので、専用のやつかお店に出すのが無難です👍

返信先 - Mei(*´`*) キッチンバサミやパン切り包丁って砥げるのかな？ 切れ味が悪くて何とかしたい ]]> b6d5bd9696d2607a70c659326cbdd796 あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/13344/#acomment-13534 Mon, 13 Apr 2026 08:50:16 +0900 当たりー🥳

返信先 - あず 誰が出てるか分かるかな😇 https://youtube.com/shorts/Au2EZ0m710M?si=tFfQQ0De-k70A6yj ]]> 5b2b86f348dcc8f7081b382180bb2dbd あず: ちょっと鼻の通りが良くなった気がする。 つらい花粉症の症状に効く！季節アレルギーを軽くするヨガ　つらくても毎日続けて […] https://www.messeme.com/activity/p/13536/ Sun, 12 Apr 2026 09:09:14 +0900 ちょっと鼻の通りが良くなった気がする。

つらい花粉症の症状に効く！季節アレルギーを軽くするヨガ　つらくても毎日続けてみましょう

]]> 0 539df6e359792bd967fd90b75ef064ef あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/13289/#acomment-13342 Tue, 10 Mar 2026 07:55:37 +0900 暖かすぎでしたね～。
半袖の人もポツポツ見かけました！

返信先 - 三星 まだ2月なのに上着が要らないくらい暖かい、むしろ暑いくらい ]]> cde1aed05d3623c0df959bb4e1c95051 あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/13312/#acomment-13341 Tue, 10 Mar 2026 07:54:49 +0900 オランダの扱いが😂😂😂😂😂

返信先 - HMⅡ 外国人「世界一まずい料理はイギリス料理ではない」（海外の反応） https://kaikore.blogspot.com/2026/01/blog-post_14.html ]]> 6fa9ddd9902e959b60126d5bc41b273f あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/13131/#acomment-13340 Tue, 10 Mar 2026 07:45:07 +0900 そうなんです🤗
効果てきめんですよ～！

返信先 - あず お正月の食べ過ぎに たった3分【パンパンお腹】ガス溜まり、食べ過ぎ、消化不良スッキリヨガ https://youtu.be/m0gg2cqd5jw?si=H_CScQo-MK3JPrA4 ]]> 4ba9bcf4f417686c00a9a09a1873c7bb あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/12893/#acomment-13339 Tue, 10 Mar 2026 07:43:45 +0900 36時間！？さらに上をいきますねぇ〜🤣
でもその気持ちすっごく分かります😊😊

返信先 - あず 時間が足りない 一日が２７時間あったらいいのに ]]> db88ae30d939212ae9012f61ec5c9522 あず: Youtube観ながら20分適当にストレッチ それでもじんわり汗をかいて気分もスッキリ😊 https://www.messeme.com/activity/p/13343/ Sun, 08 Mar 2026 20:59:58 +0900 Youtube観ながら20分適当にストレッチ

それでもじんわり汗をかいて気分もスッキリ😊

]]> 0 5c8106783753c8441266ddfe1ee22e35 あず: 誰が出てるか変わるかな？2 https://youtube.com/shorts/GTcjQZOa8fo?si=WjXz […] https://www.messeme.com/activity/p/13345/ Sat, 28 Feb 2026 20:13:07 +0900 誰が出てるか変わるかな？2

]]> 0 7d6c7b555842a00d33ae9db629fcf7ee あず: 誰が出てるか分かるかな😇 https://youtube.com/shorts/Au2EZ0m710M?si=tFfQQ […] https://www.messeme.com/activity/p/13344/ Thu, 12 Feb 2026 21:11:14 +0900 誰が出てるか分かるかな😇

]]> 2 f6fc1366546083ece3a243bc60f496e7 あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/13000/#acomment-13133 Fri, 23 Jan 2026 08:05:50 +0900 普段食べずに我慢しているジャンクフードで自分を甘やかします😊

返信先 - あきぽよ 今年一年仕事頑張った人、年末年始は自分を甘やかしていいと思う。 ]]> be3218356968ff5b915dfd33e0728864 あず: 夜ヨガに癒される 寝つき良くなるし日課にしなきゃね 【寝る前 専用】9分で副交感神経が高まり深い眠りへ。寝ても疲れ […] https://www.messeme.com/activity/p/13132/ Thu, 22 Jan 2026 23:02:16 +0900 夜ヨガに癒される
寝つき良くなるし日課にしなきゃね

【寝る前 専用】9分で副交感神経が高まり深い眠りへ。寝ても疲れが取れない、なかなか眠れない方向け呼吸を深めるヨガBY283

]]> 0 d8665af81297c5e2bdd73adb5098af4d あず: お正月の食べ過ぎに たった3分【パンパンお腹】ガス溜まり、食べ過ぎ、消化不良スッキリヨガ https://yout […] https://www.messeme.com/activity/p/13131/ Sun, 11 Jan 2026 20:58:28 +0900 お正月の食べ過ぎに

たった3分【パンパンお腹】ガス溜まり、食べ過ぎ、消化不良スッキリヨガ

]]> 2 77d68d63c44f695f2cfdab1e72e800e0 あず: 寒さでガチガチの背中のために 【毎日5分で即効リセット】ガチガチ背中・首・肩がスーッと軽くなる肩甲骨ストレッチ&am […] https://www.messeme.com/activity/p/13130/ Sun, 21 Dec 2025 06:54:47 +0900 寒さでガチガチの背中のために

【毎日5分で即効リセット】ガチガチ背中・首・肩がスーッと軽くなる肩甲骨ストレッチ&マッサージ

]]> 0 8ef20e4bcbaab85c7559312b200cbcc7 あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/12887/#acomment-12895 Fri, 12 Dec 2025 08:41:25 +0900 おつかれさまでした
ちょっと一杯気軽に立ち寄れるっていいですね！

返信先 - YASUO 今日も一日おつかれさまでした！フレッシュネスバーガーのフレバル行ってきました！ちょっと飲みたいときにちょうどいいです！野菜系メニューのアボガドやトマトがおいてなくて残念でした！ご一読感謝です！ ]]> 8601e11516defc61d09f909b60cac64a あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/12866/#acomment-12894 Fri, 12 Dec 2025 08:39:50 +0900 読みました

怖かったです😭

返信先 - ヨッシー インフル、コロナが流行っているけど、カンピロバクターからのギランバレー症候群もマジで怖いから リンク集を含め、読んでほしい https://www.fsc.go.jp/sonota/e1_campylo_chudoku_20160205.html ]]> 0ccc48c0c27d0f827f54f71e0b37b050 あず: 起床時に寒さで肩や首がガチガチだったからやってみた 【12分】ガチガチの首こり・肩こりを解消するストレッチ　 座った […] https://www.messeme.com/activity/p/12892/ Fri, 12 Dec 2025 08:18:11 +0900 起床時に寒さで肩や首がガチガチだったからやってみた

【12分】ガチガチの首こり・肩こりを解消するストレッチ　 座ったまま簡単にできる！

]]> 0 4d4967cf9d25e2e378fa53db86ffecb3 あず: 時間が足りない 一日が２７時間あったらいいのに https://www.messeme.com/activity/p/12893/ Mon, 01 Dec 2025 22:32:02 +0900 時間が足りない

一日が２７時間あったらいいのに

]]> 2 224a32c6ab551587a9928974c874df6b あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/12712/#acomment-12740 Wed, 22 Oct 2025 08:44:21 +0900 ナイスチョイスです⛳️
楽しんできてくださいね😊

返信先 - お茶漬け スポーツの日、ということで打ちっぱなしへ行ってきます！ ]]> 7db58e25dbcf036593faba56de359d52 あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/12733/#acomment-12739 Wed, 22 Oct 2025 08:40:13 +0900 女性初の総理大臣誕生🇯🇵
日本の未来が良い方向に向かっていきますように✨

返信先 - HMⅡ 自民・高市早苗氏を首相に選出　女性の就任は憲政史上初めて(毎日新聞) https://news.yahoo.co.jp/articles/16668e05fe77be2765bbf00cad8df2b2f5a53635?source=sns&dv=pc&mid=other&date=20251021&ctg=dom&bt=tw_up ]]> 53da8344dea0aff9db66a380c8e2fad2 あず: 急に寒くなりましたね さぁ、今日も一日がんばろーっと！ https://www.messeme.com/activity/p/12736/ Wed, 22 Oct 2025 08:03:14 +0900 急に寒くなりましたね
さぁ、今日も一日がんばろーっと！

]]> 0 d6fb09e4699a34e53fff9e6bec9fe167 あず: 『HEAL 奇 […] https://www.messeme.com/activity/p/12738/ Sun, 12 Oct 2025 21:22:05 +0900 『HEAL 奇跡の治癒力』Amazonプライムで鑑賞

心と体のつながりについて深く考えさせられた。
科学と精神のあいだを行き来するような内容に共感する部分も多く、
改めて自分を癒す力について見つめ直したくなった。

]]> 0 9e80eee6f0838c24ad3c4d105b616b3e あず: 『心配事の96％は実際には怒らないし、どんな人でも20％の人には嫌われるし、物事を継続できる人は5％なので、そんなに気負い […] https://www.messeme.com/activity/p/12584/ Wed, 10 Sep 2025 20:52:48 +0900 『心配事の96％は実際には怒らないし、どんな人でも20％の人には嫌われるし、物事を継続できる人は5％なので、そんなに気負いすぎなくていい。』

自己啓発本に書かれていたので、本当なのかどうなのかチャットＧＰＴさんに確認したところ、心理学や統計的に正確に裏付けられたものではなく、あくまで**自己啓発系の本やネット上でよく見かける言い回しだと言われてちょっと拍子抜け

]]> 0 c9dfb904c762019139c574b8a9e5f1f7 あず: 股関節に違和感があるので今朝はコレ 【股関節の痛み解消】 股関節がみるみる柔らかくなるインナーマッスルトレーニンク […] https://www.messeme.com/activity/p/12585/ Sat, 06 Sep 2025 07:58:06 +0900 股関節に違和感があるので今朝はコレ

【股関節の痛み解消】 股関節がみるみる柔らかくなるインナーマッスルトレーニング！

]]> 0 14283d05fbf61721816c5166ae1c36d3 あず: 今日寝る前に絶対やる～ 【ヨガ20分】全身の疲労をリセット！疲れが溜まった夜にやりたいリラックスヨガ https: […] https://www.messeme.com/activity/p/12586/ Sun, 24 Aug 2025 18:24:43 +0900 今日寝る前に絶対やる～

【ヨガ20分】全身の疲労をリセット！疲れが溜まった夜にやりたいリラックスヨガ

]]> 0 a11c3de2e2e02967d5e4dd3e32447eba あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/12434/#acomment-12462 Sat, 02 Aug 2025 09:14:51 +0900 はい、ぜひよろしくお願いします😊
DMでお話しできるの楽しみにしてます♪

返信先 - あず @p6x966822 こんにちは😊プロフィール拝見しました。お仕事、商社とのことですが、海外出張とか多いのですか？ ]]> 009855524958cab6049ad449cd95bc71 あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/12434/#acomment-12460 Sat, 02 Aug 2025 09:06:23 +0900 あ、いい人ボタン押してくださったんですね😳
ありがとうございます♪
私も、押しました！

返信先 - あず @p6x966822 こんにちは😊プロフィール拝見しました。お仕事、商社とのことですが、海外出張とか多いのですか？ ]]> 6b1590ec8879720a370572b0e7995d1f あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/12434/#acomment-12459 Sat, 02 Aug 2025 09:00:38 +0900 すごくわかります…！美味しいって思う瞬間を共有できるのって、すごく贅沢なことですよね😊
共感できる人がいたら、一緒に食べ歩きとか行ってみたいです、ほんとに！

返信先 - あず @p6x966822 こんにちは😊プロフィール拝見しました。お仕事、商社とのことですが、海外出張とか多いのですか？ ]]> fdda222e72da82d8b9fa87bb7c449e91 あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/12434/#acomment-12457 Sat, 02 Aug 2025 08:59:17 +0900 グルメ好きとのことですが、最近食べて“これは当たり！”って思ったお店ありますか？ジャンル問わずで😊

返信先 - あず @p6x966822 こんにちは😊プロフィール拝見しました。お仕事、商社とのことですが、海外出張とか多いのですか？ ]]> 133e830186c58c565bf7f9d3b5f12538 あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/12434/#acomment-12456 Sat, 02 Aug 2025 08:58:50 +0900 ラーメンもわかります〜！最近は担々麺ブーム来てます
和食を選ぶことが多いですけど、パスタとかエスニックも好きです♪
実は“食べるのが好き”って書いてる男性のプロフィールを見るとちょっと安心します

返信先 - あず @p6x966822 こんにちは😊プロフィール拝見しました。お仕事、商社とのことですが、海外出張とか多いのですか？ ]]> 7a0ccd4d223cb827c784ce51c4c5c9f1 あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/12434/#acomment-12453 Sat, 02 Aug 2025 08:56:29 +0900 焼き鳥がお好きとのことですが、東京でおすすめのお店ってありますか？最近ひとり焼き鳥にも興味があって…笑

返信先 - あず @p6x966822 こんにちは😊プロフィール拝見しました。お仕事、商社とのことですが、海外出張とか多いのですか？ ]]> ac817c3bc3c6e2c35ff004ab2c0c9a65 あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/12434/#acomment-12451 Sat, 02 Aug 2025 08:54:59 +0900 ゴルフ帰りに絶対食べたくなるご飯ってありますか？私は冷たいお蕎麦が夏の定番です

返信先 - あず @p6x966822 こんにちは😊プロフィール拝見しました。お仕事、商社とのことですが、海外出張とか多いのですか？ ]]> 11d7bad77e8387fbd6b9d448251133e1 あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/12434/#acomment-12450 Sat, 02 Aug 2025 08:54:14 +0900 まだ2年くらいですけど、週1で通ってます♪ 身体かたい人ほどヨガ向きってインストラクターが言ってましたよ😄 ゴルフされるなら、柔軟性あると違いそうですね！

返信先 - あず @p6x966822 こんにちは😊プロフィール拝見しました。お仕事、商社とのことですが、海外出張とか多いのですか？ ]]> ec7fc4e2cd94f6ef1798f1177df96e45 あず: @p6x966822 こんにちは😊プロフィール拝見しました。お仕事、商社とのことですが、海外出張とか多いのですか？ https://www.messeme.com/activity/p/12434/ Sat, 02 Aug 2025 08:33:50 +0900 @p6x966822
こんにちは😊プロフィール拝見しました。お仕事、商社とのことですが、海外出張とか多いのですか？

]]> 15 1db1fe1c0d8b7d5a8e024ccf81f5a4e4 あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/12142/#acomment-12417 Wed, 30 Jul 2025 08:34:05 +0900 素敵な提案をありがとうございます
日帰り旅行がてら温泉に入るのは楽しそう！
さっそく計画立ててみます🥰

返信先 - あず 気づけば仕事と家の往復ばかり…💻🏠 休日も一人で掃除してると「これでいいのかな〜」なんて考えちゃう 新しい趣味見つけたいな☘️ 何かおすすめありますか？ ]]> 14526cc7370c7f2dd15f5ab09652e0c8 あず: 目が覚めても倦怠感が強いのは暑さのせいかなぁ😭 体動かすのも面倒だけどこんな時こそ朝ヨガがんばろー！ https://www.messeme.com/activity/p/12418/ Mon, 28 Jul 2025 06:37:45 +0900 目が覚めても倦怠感が強いのは暑さのせいかなぁ😭
体動かすのも面倒だけどこんな時こそ朝ヨガがんばろー！

]]> 0 acc7893cc62764cf4585baf17a085aab あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/12264/#acomment-12280 Fri, 27 Jun 2025 08:47:13 +0900 冷やし担々麺いいなー！

返信先 - Toooya_h 午後イチで外出予定あったから早めに社食行ったら、まさかのカレーうどん終了しました😂その代わりなのか、期間限定新メニュー冷やし担々麺🍜があったので食してみたけど、これはいい。あ〜今日はいい冷やしに出会えたことに感謝。 ]]> 9836dd18ddd9b72f64cb33e5e734425a あず: 今日は久しぶりに1万歩歩きました！ 筋力強化のためにも毎日最低でも6000歩は歩きたいです🔥 https://www.messeme.com/activity/p/12277/ Thu, 26 Jun 2025 21:32:59 +0900 今日は久しぶりに1万歩歩きました！
筋力強化のためにも毎日最低でも6000歩は歩きたいです🔥

]]> 1 c9ce36535fa306019ab97a34df17e48d あず: つらい季節の変わり目に 心はすっきり爽やかに😇 【季節の変わり目、台風・梅雨〜夏にかけての不調ケア […] https://www.messeme.com/activity/p/12279/ Thu, 19 Jun 2025 07:44:46 +0900 つらい季節の変わり目に
心はすっきり爽やかに😇

【季節の変わり目、台風・梅雨〜夏にかけての不調ケア】脾臓の経絡ヨガ

]]> 0 28c4b26de080f5decab72821170a72ca あず: ローソンの盛りすぎ大好き❤ https://www.messeme.com/activity/p/12278/ Tue, 03 Jun 2025 08:37:35 +0900 ローソンの盛りすぎ大好き❤

]]> 0 de106b3ab231274b3c63066100eb2075 あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/11990/#acomment-12145 Tue, 27 May 2025 08:07:25 +0900 それはショック…😓
マカロンってちょっと特別感あるのに、賞味期限切れは残念すぎます…💦
私もつい見落としがちなので、これからちゃんとチェックしようと思いました！

返信先 - あきぽよ コンビニでマカロンを買ったら、賞味期限が5日も切れてた。 他県のコンビニだったから、交換や返品に行くこともできず。コンビニってコンピュータシステムで商品管理してないのかな？？？これからはちゃんと見よう。 ]]> 2ecfe425af8ca9a2fb936949beade57c あず: 気づけば仕事と家の往復ばかり…💻🏠 休日も一人で掃除してると「これでいいのかな〜」なんて考えちゃう 新しい趣味見つけた […] https://www.messeme.com/activity/p/12142/ Sat, 24 May 2025 10:52:27 +0900 気づけば仕事と家の往復ばかり…💻🏠
休日も一人で掃除してると「これでいいのかな〜」なんて考えちゃう
新しい趣味見つけたいな☘️

何かおすすめありますか？

]]> 2 1cdd5be565681b5890a9cb20f38ac2a1 あず: ヨガしてるときは頭の中が静かになる 今日もがんばらなくっちゃ！ 【毎朝10分】代謝アップで全身スッキリ！やさしい朝 […] https://www.messeme.com/activity/p/12144/ Tue, 13 May 2025 08:01:08 +0900 ヨガしてるときは頭の中が静かになる
今日もがんばらなくっちゃ！

【毎朝10分】代謝アップで全身スッキリ！やさしい朝ヨガ​

]]> 0 c13d857c0147d7b2a46eb656c314085e あず: 仕事でちょっと落ち込むことがあったけど、帰って部屋を片づけて、熱めのコーヒー飲んだら少し元気出た☕️ https://www.messeme.com/activity/p/12143/ Mon, 28 Apr 2025 20:55:38 +0900 仕事でちょっと落ち込むことがあったけど、帰って部屋を片づけて、熱めのコーヒー飲んだら少し元気出た☕️

]]> 0 83630817e932a8f63ff3d14fcaed6d0e あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/11786/#acomment-11924 Fri, 04 Apr 2025 08:32:57 +0900 やっぱり思い違いじゃなかったと安心しました😂

返信先 - あず ハーブスのケーキ小さくなってる！？ ]]> 48581e5c29db13c3595bfd3872ebf9ea あず: ふくらはぎがつって目が覚めた 痛すぎたので今日はコレ😇 足がつる・こむら返り予防のヨガストレッチ｜ […] https://www.messeme.com/activity/p/11926/ Wed, 02 Apr 2025 07:49:35 +0900 ふくらはぎがつって目が覚めた
痛すぎたので今日はコレ😇

足がつる・こむら返り予防のヨガストレッチ｜寝たままふくらはぎほぐし

]]> 0 eae0150083b719c8ffccf2e7832854d0 あず: たまには博多飯食べたい😊 https://www.messeme.com/activity/p/11925/ Sun, 23 Mar 2025 16:44:30 +0900 たまには博多飯食べたい😊

]]> 0 e49499ad80f6c31a13ce0bd324ce41b2 あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/11699/#acomment-11789 Tue, 04 Mar 2025 08:05:02 +0900 羽生くんも見てるという噂のアニメ😇

返信先 - ふたば 今季のアニメでわりと毎週楽しみに見てるのひとつ。 ]]> a205ab461618924d9e537c1a11513af8 あず が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://www.messeme.com/activity/p/11651/#acomment-11785 Tue, 04 Mar 2025 07:21:18 +0900 ありがとうございます

次からは絶対打とうと思います！

返信先 - あず 毎年インフルエンザワクチンしてるけど、ワクチンしなかった今年に限りインフルエンザに感染😭 ]]> 69432a74973def93f7853ab46e14dd9c あず: ハーブスのケーキ小さくなってる！？ https://www.messeme.com/activity/p/11786/ Sun, 02 Mar 2025 11:22:38 +0900 ハーブスのケーキ小さくなってる！？

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