メッセミー/messeme.com

先月読んで面白かった3作品✨
オザワ部長『旭川商業高校吹奏楽部のキセキ』
松下龍之介『一次元の挿し木』
伊坂幸太郎『楽園の楽園』

アカデミー賞ノミネートで話題になってたInstruments of a Beating HeartをYouTubeで鑑賞できます。

岩手山火事2100ヘクタールに　複数の住宅延焼、ヘリが確認 | 2025/3/3 – 共同通信 https://nordot.app/1269085196223643963?c=39550187727945729

今日は雨だけど目が痒いなぁ。

おはようございます⛅️

3月がスタートしました

春の陽気が待ち遠しいです🌸

今日はひな祭り🎎

一日早いけど

昨日食べたお祝いのごはん美味しかったです✨

久しぶりに家族とゆっくり過ごして

幸せなひとときでした(o^^o)

今週も笑顔あふれる毎日を過ごせますようにෆ

The Met 360° Project
https://www.metmuseum.org/art/online-features/met-360-project

薬膳で体調をととのえる🍀

春は「肝」の養生をして、冬の間に溜まった毒素を排出しましょう😌

養肝（肝を元気に）
牛・鶏・豚レバー、イチゴ、カシス、あんきも、うなぎ、ししゃも、すずき、ローヤルゼリー、干椎茸など

理気（気の巡りに）
シソ、玉ねぎ、ジャスミン、柑橘類、そば、バラ花、マツタケ、ミョウガ、バジル、三つ葉、スパイス類など

苦味（体の解毒に）
山菜類、菜の花、パセリ、セロリ、ゴボウ、タケノコ、ピーマン、ゴーヤ、ミョウガ、緑茶、銀杏、レタスなど

ネットの情報はウソばかりと言われるけど、新聞やテレビなどのメディアもウソが多いよな

おはようございます

ご無沙汰しています

約1か月ぶりです

年度末が近づき

目がまわる忙しさに辟易しています

南の島でのんびり…とは当分できそうにありません

今日も一日気合いで頑張ります

焼きとんまこちゃんのもつ焼きはマジ旨いな

2月もおつかれさまでした❗️
来月もよろしくお願いします‼️
おやすみ💤

4月に行われる健康診断に向けて今日から間食とジュースをやめます。ただし、いただきもののお菓子は可。

これガチで痩せる🔥🔥🔥ほりにし追加で入れても美味しい
リュウジさんの痩せたい時に食べる脂肪燃焼スープ

予約しました。

美味しい中華粥のお店を知りませんか。