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おはようございます
幸せホルモンのひとつとして知られる
ドーパミンの分泌には鉄分がいいらしいと聞いたので
ほうれん草、ひじき、レバーを
積極的に食べるようにしています
暑さに負けない気力と体の強化を目指して(#^^#)
今日も一日頑張ります!
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今日は友達となんちゃって山歩き👟✨
おしゃべりしながらのんびり歩いて
途中でおにぎりタイム🍙🥤
ベンチに座って、景色見ながら「来てよかったね〜」って何度言ったか😆
普段は気づかない鳥や虫の声とか…ふたりでしみじみ🍃
暑かったけど、いっぱいリフレッシュできました😊✨
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CNN独自「米軍攻撃はイラン核施設を破壊できず」(テレビ朝日系(ANN))
Yahooニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/e98c724180fda0f3079740db453f7bf161e8cc82?source=sns&dv=pc&mid=other&date=20250625&ctg=wor&bt=tw_up -
トランプ大統領 “イスラエル 爆弾落とすな”と警告 | NHK https://www3.nhk.or.jp/news/html/20250624/k10014842841000.html
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