メッセミー/messeme.com

5時なのに外はもう明るいです！
ゴールデンウィーク中の休みはたった3日のみ
今日も頑張って働きます！

沖縄方言アテレコ完成度高くて感動すら覚えます！
歌も激うま✨

土砂降りの雨が降った後の景色が美しいです☺️

おはようございます☁

4月最後の月曜日✽°·

東日本や北日本はお天気が下り坂になるそうです☔

お休みの人もお仕事の人も

お出かけの際は傘を忘れずに

今週も笑顔あふれる毎日を過ごせますようにෆ

薬膳で体調をととのえる🍀

5月は梅雨を控えた時期に体内の湿気をとることが大切です。湿気は、消化器系の働きを弱めたり、むくみの原因になったりするため、五臓六腑の働きを調整し、体調を整えることが重要です😌

脾（消化器系を助ける）
豆類、イモ類、ウリ類、鶏肉など

体内の湿気をとる（むくみや冷えの改善）
ハトムギ、緑豆、冬瓜、スイカなどがおすすめです.

肝をいたわる（肝臓の働きを高める）
柑橘類、苺、梅など酸味のある食材や、緑野菜、緑茶など

ホボクリムのプリンシューがやばいくらいうまい！

【注意喚起】警察官をかたる詐欺が増加中
お気を付けください😥
https://t.co/0JH3SCquVD

こんな時間だけどSwitch2落選したので作っておいた豚の角煮をあてに胃もたれ覚悟で今から飲むことにする🍗🍶

🎬映画『We Live in Time この時を生きて』
フローレンス・ピュー×アンドリュー・ガーフィールドで贈る
〈限りある時間〉の中で紡がれる、愛と感動の物語
TOHOシネマズ　全国30劇場にて
試写会ペアご招待
5月20日(火)18:30開映
応募締め切り5/6
https://cp.cinecon.jp/tc/wlit/?from=x

リスニング教材としてTEDがよいと聞いたのでシャドーイング始めた。

フランシスコ教皇の訃報、とても残念です。リアルで教皇選挙が始まりますね。
教皇フランシスコの旅を追うドキュメンタリー 「旅するローマ教皇」5月2日より東京・新宿シネマカリテにて1週間限定で追悼上映
https://natalie.mu/eiga/news/621123

バタバタしている間に４月も下旬😅
まだまだやること山積みですがＧＷまでには終わらせられるかな✨
みんなも無理しないで、ゆっくり休んでね❗️
おやすみ💤

春通り越して夏ですね！

インド映画SUMO、日本公開もうすぐっぽいけど、配給はやっぱりGAGAかなぁ。

美容院で髪切るついでにヘッドスパした。

もうね、最高すぎる。
合コンに行くより、こっちの方が断然幸福度高い🥳

マシンピラティスはいいぞ～✨

Amazon primeのCMが予想以上に多くて・・・(T_T)

目が冴えてきたからトモダチコレクションでもやろうかな