おはようございます

幸せホルモンのひとつとして知られる

ドーパミンの分泌には鉄分がいいらしいと聞いたので

ほうれん草、ひじき、レバーを

積極的に食べるようにしています

暑さに負けない気力と体の強化を目指して(#^^#)

今日も一日頑張ります！