表示・コメントする ≫ ヤマオカ 2年, 10か月前 腸の調子がイマイチ良くないからファスティングでも始めるかな。 ＋返信を表示 ❀あみ❀ 私は16時間ファスティングをはじめて早数ヶ月。朝昼がいいみたいですが、昼夜食べだから効果は微妙です。 ＋返信を表示 ヤマオカ 朝昼でやってみます。
私は16時間ファスティングをはじめて早数ヶ月。朝昼がいいみたいですが、昼夜食べだから効果は微妙です。
朝昼でやってみます。