おはようございます。

現在4℃

これから気温はぐんと上がって日中は17℃まで達する見込みです

激しい寒暖差は春が近いって合図でしょうか

寒暖差疲労が起こりやすくなっています

体の中と外から温めるとともに適度な運動を心がけて

なんとか乗り切りましょう！