おはようございます

新しい月曜日のスタートです☁️🌂

ぐずついたお天気が続いていますが

みなさんは五月病になっていませんか？

五月病には適度な運動やバランスの良い食事

しっかり睡眠をとるのが効果的だそうです

体調に気をつけてリフレッシュを心がけましょうね🍀

今週も笑顔溢れる毎日を過ごせますようにෆ