台風がきていますね

台風による低気圧のせいなのか、夜中目が覚めてから寝つけません

気圧などの天候で引き起こされる体調不良を「気象病」と言うそうですね。
低気圧の影響で起こる症状は、頭痛・倦怠感・耳鳴り・むくみ・関節痛・うつなど…

症状をやわらげるには耳まわりの温めやマッサージが効果的なんだそう

私も自律神経を整えて、心身の健康に励みます♪