あず

おはよー✹

最近サボり気味だったヨガをしました
久しぶりやると気持ちいい！
肩もすごくほぐれた
また明日も頑張ります！

今日から仕事始めの人も多いかな
今年もお仕事頑張ろうー！

大雪の地域の方々、、

寒さや雪かきの重労働で大変だと思います
どうか、くれぐれもお気をつけください

今年は去年の分も合わせて楽しいクリスマスシーズンになりますように

椎名美月さんの腹筋に感動しつつも、暖かい部屋でぬくぬくしながら雪見大福食べてる私はもうダメかもしれない

眠いzzz・・・眠くならない方法なんてあるのかな？

寒くなったからホットココアがとっても美味しい♡

YouTubeのEllyのボディメイクチャンネル
勝手に痩せるシリーズに最近ハマってる。
簡単だし分かりやすいし、なにより顔も体もスッキリ（＾◇＾）

今夜は中秋の名月だそうですね*ﾟ○.｡
素敵な夜お過ごしください

寝ても寝ても眠いzzz

早起きしたけど体が二度寝を要求してるようなのでもう一度寝るとします
皆様おやすみなさいzzz

おはよー✹

9月最初の朝は曇り
ひんやりしていてすっかり秋の気配

今年も残すところあと4ヶ月
時が経つのが早すぎる！

というわけで、今月も宜しくお願いします（＾◇＾）

おはよー✹

お盆は雨続きだったから
人出も減ってコロナ感染も減りそうよね
2週間後減ってたらいいな

今週もお仕事頑張ろうー！