表示・コメントする ≫ あず 1週間, 4日前 今日は久しぶりに1万歩歩きました！ 筋力強化のためにも毎日最低でも6000歩は歩きたいです🔥 ＋返信を表示 ヨッシー おお、1万歩すごいですね！ 6000歩を毎日続けるのは意外と大変だけど、習慣になると体調も変わってくる気がしますね。 僕も最近、移動はなるべく階段派です👣
おお、1万歩すごいですね！
6000歩を毎日続けるのは意外と大変だけど、習慣になると体調も変わってくる気がしますね。
僕も最近、移動はなるべく階段派です👣